cos na

[...] sie szkola to tylko na pokazy, a tak pozatym to sciema w tym wojsku, wina jest naszego dowodctwa, nie mamy dobrych insruktorow w wojsku, a oficerowie sa zbyt nygusiaci zeby cos zorganizowac, z całym szacunkiem do Twojego Ojca ale z tymi szkoleniami i cwiczeniam troche przesadził, ja bym to inaczej nazwał.Przykładem jest 18bdsz jest w pelni [...]

Siemka jestem tu od niedawna mam pytanie czy mój plan jest dobry?Ćwicze 4lata i wypracowałem ten plan metodą prób i błedów:Poniedziałek-Klata,Tripol. Wtorek-Biceps. Środa-Wolne. Czwartek-Barki,Kaptur. Piątek-Plecy. Sobota,Niedziela-Wolne. Moje osiągi to 118kg na klata.a wymiary Biceps-37,5-38cm klata-104cm prosze o szczere odpowiedzi czy ten [...]

tzn z hormonów czy w ogóle?? czy cos jescze zazywam normalnie hmb glutamine tauryne witaminy i mineraly i cos regeneracyjnego na stawy

Witam! Tylko 5 tygodni masówki ? I co ? Przybrałeś coś na masie ? Co chcesz teraz robić dalej masówka ? Czy może sie jużtak zmasowałeś po tych 5 tygodniach że chcesz już sie rzeźbic ? Pozdrawiam

Witam, za parę tygodni mam sprawdzian na siłowni z brzuchów na skośnej, mam zamiar pobić rekord szkoły - 63/min. Na treningach już 3ktrotnie udało mi się go pobić, chcę mieć pewność, że zrobię to i w dzień próby;) i teraz pytanko: jak się zenergetyzować? kawa? tauryna? red bull? poradźcie coś:D

To teraz na Trenbolone wskakujesz mówisz? Jest dobrze. Masz lipo czy gino... cos duzo estrogenu dostales? Tak pytam przez ciekawosc?

Mi to wyglada na nerwice,wkreciles sobie ze od czasu gdy zapaliles jest cos z toba nie tak... wczesniej bylo wszystko super a nagle... pewnie jeszcze paliles pod presja otoczenia i bez wlasnej checi. Musisz zaczac brac jakies ziolka na uspokojenie i nie denerwowac sie (kolejnym przykladem jest to ze juz sobie wkreciles ze zejdziesz ze swiata ) [...]

Artlite (1:20) Stary, nie doluj sie! No ku.rwa bros! Wpadne do Ciebie jak mi zaplacisz i wypijemy cos na pocieszenie. Uriel posiadacz malego pracia (1:20) Stary to silniejsze ode mnie. Nie wiem co zrobic. Wiem, ze to 8 lat roznicy i w ogole. I do konca nie wiem czy ona zaakceptuje to, ze jestem posiadaczem malego pracia Artlite (1:20) Mysle, ze [...]

Ja tez kiedys myslalem ze jesli jakas kobitka sie na mnie patrzy, to znaczy ze cos jest za***iscie nie tak, nos czy usta za duze czy krzywe. Teraz gdy dostrzegam na sobie wzrok dziewczyny jestem pewien ze jej sie podobam. Edit- To pomagaGwarancja w 100%, nikt nie jest doskonaly, to normalna, zwyczajna rzecz, sztuka jest byc niezwyczajnym w swojej [...]

[...] czegos takiego jak bezpodstawny ban mietki masz racje ale jest to prawda tylko wtedy gdy bany rozdawane sa zgodnie z ich przeznaczeniem ja dostalem bana bo jednemu z userow cos nie przypasilo a poniewaz user ten zna f***mastera z reala to podbil do niego na gg w wiadomej juz sprawie ****a to tak jak ja bym znal np bula w realu i powiedzial mu [...]

cynk, który można (a na cyklu saa trzeba) kupić w aptece też jest suplementem zaiste nie mam wiedzy na temat saa, pozwalającej mi tu lawirować między różnymi pojęciami, ale z tego co wiem na cyklu, jak i po nim zalecana jest kreatyna myślę, że znalazłoby się coś jeszcze z supli niezbędnych na cyklu saa zresztą wejdzie tu Kazam i wszystkim Nam [...]

ilość pompek zależy bardziej od wytrzymałości Ja sie w to nie bawie. Wiem, ze ostatnio na wfie musiałem za kare zrobic 50 pompek i nawet nie poczułem ze cos robiłem . Oczywiscie robiłem tak zeby se nie zmęczyc

Ach ta Wisełka...Coś nie idzie im w tym sezonie...Głupio patrzeć na nie poradność tego klubu(działaczy).Zamiast oglądać spotkania LM z udziałem Wisły.To oglądamy mecze z udziałem słowackiej drużyny,która ma budżet taki jak zespoły naszej 4-5 ligi...Cos w Wiśle trzeba zmienic,bo jak narazie jestesmy świadkami rozczarowań...Ale patrząc tak ogólnie [...]

ooo chyba ze tak To witam. Myslalem ze nastepny ktos kto sie z kumplami w szkole troche posiluje na reke Ale jak tak to RESPECT Ale i tak watpie zeby mateo sie chcialo cos takiego zrobic...

dzięki koledzy, tak właśnie myślełem że bez diety nic nieda tyle że to spobie poprostu zjem. Kumpel kupił MASS XXL 2Kg i zjadł to w 16 dni i nic mu to niedało ani jednego kilograma. Czyli trzeba ułozyć diete i sprawdzić ile czego w danym dniu mi brakuje, mi wyszło coś takiego że powinienem dziennie spożywiać 91.1g białka 105g tłuszczy 355g [...]

kurde na tamtym kuponie tlyko Thun mi zostaljak Thun wygra to kupon wygrany bedziedzis cos trzeba postawic w tm

mógłby ktoś coś więcej o tym cyborgu napisać?? bo w fight finderze na sherdogu nie wyszukuje nikogo takiego jak Evangelista Cyborg

[...] racje,ze dziewczyna to dodatkowy, jezeli moge sie tak wyrazic problem. kiedy bylem ze swoja ex to w takich sytuacjach zawsze ciagnela mnie za reke i mowila wyluzujcie, albo cos takiego. w sumie to w moim przypadku raczej mnie chronila bo jak szykowaly sie jakies klopoty to mnie wyciagala z lokalu albo na ulicy mowila nie zwracaj na nich uwagi. [...]

[...] wezły chlonne cala szyja - nigdy mnie tak nie bolała..do lekarza dopiero jutro przez te je.bane zajecia...narazie 'jade' na roznych tabletkach...a ogolnie jest do dupy jak nigdy mnie nic nie boli, to teraz ledwo co żyję... i dziwne ze tylko jedna strona :-[ mam nadzieje,ze jutro cos tu bede w stanie napisac, teaz spadam na zajecia papa all

hm... nie rozumie dlaczego od razu wszystko stawiasz na dodatki typu eca,hmb. Musisz sobie ulozyc diete to podstawa do tego trening (wyszukiwarka pomoze) i jak juz zaczniesz ostro jechac wtedy mozesz cos dodac ale nie koniecznie